Hieronta on yksi vanhimmista lääketieteellisistä hoitomuodoista.

Se on luonnollinen ja nopein keino kehon rentoutumiseen ja nuorentamiseen. Klassinen hieronta on perinteinen ja yleinen hierontalaji, joka perustuu ruotsalaiseen hierontaan. Hoitohierontaa tehdään sekä erilaisilla öljyillä että kuivahierontana.

Mitä tulisi tietää klassinen hieronta valittaessa?

On erittäin tärkeää, että hieronta käsittää koko vartalon ja että sen suorittaa kokenut hieroja. Siten hieroja voi keskittyä hieronnan aikana kiirehtimättä ja perusteellisesti sinuun ja koko sinun vartaloosi. Jos jokin ruumiinosasi on kipeä, kyseisen kipeän alueen hän voi jättää halutessasi väliin. Tutkijat ovat todistaneet, että minkä tahansa ruumiinosan hieronnan aikana aivoissa erittyy kemiallisia yhdisteitä, jonka tuloksena koko kehon kipu- ja stressitaso laskee.

On myös tärkeää ottaa huomioon fyysisen kosketuksen vaikutus. Miellyttävä kontakti hierojan kanssa rentouttaa sekä kehon että mielen ja palauttaa terveyden ja hyvän mielialan. Nykyään aistimme yhä useammin, miten tärkeä ja tarpeellinen on lämmin ihmiskontakti. Omasta kehosta ja mielestä huolehtiminen auttaa meitä elämään hyvää ja täysipainoista elämää. Positiiviset tunteet, hyvät ajatukset ja sydämen lämpö välittyvät ihmiseltä toiselle fyysisen kontaktin, kuten käden kosketuksen, kautta. Lämpimällä ihmiskontaktilla on kyky saada kehossamme ja mielessämme mielihyvähormonit liikkeelle. Klassinen hieronta on ainoa hoito, joka hoitaa samanaikaisesti sekä kehoa että mieltä.

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Mikä on hoitojemme salaisuus? Henkilökuntamme hyvinvointi on meille erittäin tärkeää, näin ollen myös hierojiemme hyvinvointi, jotka ovat välittömässä kontaktissa sinuun.

Sen tähden kylpylähotelli Emmiin valitaan huolellisesti aina kokeneet ja ystävälliset hierojat. He saavat sinut tuntemaan olosi viihtyisäksi ja turvalliseksi. Hieroja näkee heti, mitkä alueet ovat jännittyneitä ja hän tietää miten saada kyseiset lihakset rentoutumaan. Lisäksi hän käsittelee paikat, jotka stimuloivat kevyesti kehon hermostoa. Sen tuloksena toimenpide nuorentaa ja saa sinut tuntemaan itsesi raikkaaksi ja virkistyneeksi.

Erityisen paljon kiitosta olemme saaneet hierojistamme ja hieronnoistamme. Asiakkaamme tuntevat sisimmässään, että heistä pidetään todella huolta. Vastaavaa palvelun laatua ei ole yksinkertaisesti mahdollista matkia tai teeskennellä.

Emmi on ainoa hotelli Pärnussa, jonka tarjoamaan hoitopakettiin kuuluu myös kokovartalohieronta. Tutustu paketteihin lähemmin TÄSTÄ.

Mitkä ovat hieronnan 14 terveysvaikutusta?

1. Vähentää rauhattomuutta. Ihmisen terveyteen vaikuttavat eniten työelämä ja suhteet lähimmäisiin. Kivun ja jännittyneisyyden syynä ovat usein emotionaaliset kokemukset, jotka aiheuttavat lihasjännityksiä. Kehossamme tuntuvat jännitykset ja kireydet esiintyvät kehomme tietyissä osissa, esimerkiksi: alaselässä, hartioissa, alavartalossa tai niskassa. Kun kyseisten alueiden jännitystä vähennetään fyysisesti, on helpompi vapautua myös henkisestä levottomuudesta.

2. Auttaa taistelemaan jännitysten aiheuttamaa kroonista migreeniä.

3. Parantaa lymfakiertoa, joka kuljettaa veren ohella elimistöön ravintoaineita ja happea ja poistaa kehosta kuona-aineet ja myrkylliset aineet.

4. Lievittää kroonisia lihasjännityksiä.

5. Vilkastuttaa verenkiertoa, immuunijärjestelmää sekä yleistä energiatasoa.

6. Rentoutunut olo auttaa hengittämään syvemmin ja paremmin. Syvähengitys on tärkein stressiä lievittävä keino.

7. Auttaa parantamaa luonnollista ryhtiä. Selkäranka ja sen ympärillä olevat lihakset muuttuvat elastisemmiksi ja notkeammiksi. Lihakset pystyvät siten ylläpitämään oikeaa asentoa.

8. Kokenut hieroja näkee tulisiko ryhtiäsi parantaa ja voi suositella sinulle vastaavia harjoituksia.

9. Lisää keskittymiskykyä ja pitää järjen terävänä.

10. Alentaa huomattavasti stressihormoni kortisolin tasoa. Mitä matalampi on elimistön kortisolitaso, sitä vahvempi on immuunijärjestelmä. Siten vähenee todennäköisyys sairastua vilustumis- ja virustauteihin.

11. Alentaa verenpainetta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että klassinen hieronta vaikuttaa suotuisasti kiertäjähermoon. Kiertäjähermo auttaa säätelemään verenpainetta.

12. Syvä rentoutuminen, auttaa parantamaan unen laatua.

13. Korkeampi vireystaso, itsevarmuus.

14. Ihon terveys paranee kosmeettisesti. Vähentää ryppyjä ja virkistää ihoa tehden siitä nuoremman.

Emmin tarjoaman paketin hintaan kuuluu kaksi hierontaa:

Kokovartalohieronta, 50 min –

Ammattitaitoinen hieroja hieroo hoidon aikana koko vartalon. Hieronnan vaikutus ihoon ja ihonalaiseen kudokseen riippuu hierojan käyttämistä otteista. Se on joko rentouttavaa tai lihasten jäntevyyttä parantavaa.

Osahieronta, 25 min –

Harjaantunut hieroja hieroo hoidon aikana niskan, kädet ja seljän alueet.

Tule kylpylähotelli Emmiin kauan ansaitulle lomalle! Takaamme, että palaat viikonmittaisen hotelli Emmissä Pärnussa vietetyn loman jälkeen pirteämpänä ja iloisempana. Suurin kohteliaisuuden osoitus, mitä olemme kuulleet asiakkailtamme on se, että he kertovat tulevansa viettämään lomaa kuin omaan kotiinsa.

Ilmoita, milloin voisit tulla Pärnun kylpylähotelli Emmiin lomailemaan. Kirjoita ja lähetä meille yhteystietosi oikeanpuoleisen kaavakkeen kautta ja ystävällinen henkilökuntamme ottaa sinuun itse yhteyttä.