Archives

Pärnu kylpylä Virossa

Kylpyläloma Viro – Miten viettää ja säästää samalla yli 560 €?

01kesä

Kylpyläloma Viro palvelujen hinnat ovat huomattavasti alhaisemmat kuin Suomessa.

Me kaikki tiedämme, miten tärkeää on terveydestä huolehtiminen. Kylpyläloma Viro – erityisesti Pärnun kylpylät ja hotellit tarjoavat terveyslomapaketteja, joissa on mahdollisuus jättää terveydestä huolehtiminen ammattilaisten huoleksi. On myös tärkeää, että terveysloma ei maksaisi liikaa. Pärnussa sijaitseva kylpylähotelli Emmi tarjoaa teille laadukkaan terveysloman kohtuuhintaan. Sen todisteena on, että lähes 80 % hotellimme asiakkaista on viettänyt terveyslomansa hotelli Emmissä yli viisi kertaa.

Palvelujen hinnat ovat Virossa huomattavasti alhaisemmat kuin Suomessa. Tuomme esimerkkinä Suomessa ja Virossa tarjottavien kosmeettisten palvelujen hintavertailun:

Suomessa Virossa
Käsihoito 55 € 23 €
Jalkahoito 75 € 28 €
Hiusten värjäys alk. 90 € alk. 30 €
Kulmien värjäys ja muotoilu 27 € 10 €
Summa yhteensä 237 € 81 €

Maksat samoista palveluista Virossa vain noin kolmanneksen. Kyseisessä esimerkissä säästäisit kaikista neljästä palvelusta yhteensä 156 €. Kylpylähotelli Emmin naapuritalossa on apteekki sekä kauneushoitola, josta voit ostaa kokeneiden kynsiteknikoiden ja kampaajien palveluja. Voimme myös suositella edullisia, mutta laadukkaita silmälasiliikkeitä sekä silmä- ja hammaslääkäreitä.

Hoitoloman kustannusten vertailu Suomessa ja kylpyläloma Viro (Emmissä):

Keskimääräinen terveysloma Suomessa Hotelli Emmissä
Päivän hinta majoituksineen 130 € 37 €
Hintaan kuuluvat hoidot 5 hoitoa tulee ostaa lisäksi Hintaan sisältyy 12 hoitoa (sis. kaksi täyspitkää hierontaa)
6 päivän loma yhteensä 780 € + lisäksi viisi hoitoa 222 €:n paketti sisältää 12 hoitoa
Sinun säästösi Yli 560 €

Edellä esitetyssä esimerkissä säästäisit yli 560 €. Jos haluat saada täydellistä hoitoa, kannattaa tehdä pieni matka Viroon. Jos maksat suomalaisessa kylpylässä 130 € päivältä, niin Pärnussa sijaitsevassa hotelli Emmissä vain 37 €. Hotellimme tarjoamasta 222 euroa maksavasta kuuden päivän paketista voit lukea tarkemmin TÄSTÄ. Pärnun kylpylähotelli Emmistä on tullut asiakkaiden lempipaikka, sillä se on ainoa hotelli, jonka tarjoamaan terveyspakettiin sisältyy kokovartalohieronta.

Pärnussa on useita suuria terveyskylpylöitä. Voidaan todeta, että ne ovat kasvaneet liian suuriksi, joissa asiakas ei tunne enää oloaan kotoisaksi. Paketteja myydään kylläkin edullisesti, mutta paikan päällä selviää, että palvelut ovat perustasoisia ja lempihoidoista tulee maksaa lisäksi. Aluksi edulliselta tuntuvasta paketista tulee todellisuudessa maksaa lisää. Suurimmassa osassa terveyskylpylöistä hoitohuoneet sijaitsevat etäällä toisistaan, ja jotta asiakas ehtisi oikeaksi ajaksi hoitoihin, se vaatii hyvää suunnistustaitoa ja tarkan aikataulun noudattamista. Se aiheuttaa puolestaan ylimääräistä stressiä lomanviettäjälle.

Asiakkaamme, jotka ovat käyneet myös vastaavissa suurissa kylpylöissä, kertovat usein, ettei siellä pystytä tarjoamaan viihtyisää ja ystävällistä majoitusta tai henkilökohtaista kanssakäymistä asiakkaiden kanssa.

Pärnun kylpylähotelli Emmissä toimitaan hieman toisella tavalla. Toimintamme perustuu asiakasystävällisyyteen ja avoimuuteen. Paketteihimme kuuluvat sen tähden aina kaikki hoidot. Olemme Pärnussa ainoa hotelli, jonka tarjoamaan terveyspakettiin kuuluu kokovartalohieronta. Meitä kiinnostaa eniten asiakkaamme tyytyväisyys sekä se, että hän saisi Viron-matkastaan aina mahdollisimman paljon irti. Emmi on pieni ja kodikas perhehotelli. Henkilökuntamme suhtautuu asiakkaisiinsa yksilöllisesti ja huolehtivaisesti.

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Olemme tarjonneet yli 17 vuoden ajan suomalaisille terveyspaketteja ja tunnemme heidän tarpeensa erittäin hyvin. Hotellimme on pieni ja kompakti. Hoitohuoneet sijaitsevat aina lähellä hotellihuonettasi. Annamme jokaiselle asiakkaalle hoitopäiväkirjan, johon on merkitty kaikki hoidot päiväohjelmana. Jokaisessa huoneessa on Suomen TV:n neljä pääkanavaa ja ilmainen langaton internetyhteys. Iltapäivisin asiakas voi nauttia ilmaisesta kahvihetkestä. Olemme järjestäneet sinulle kaikki mahdolliset mukavuudet.

Paras kohteliaisuus, jonka olemme saaneet kuulla usein: ”Tulen tänne viettämään lomaa kuin omaan kotiini!”.

Terveyspaketit on koottu siten, että asiakas saa kokea täydellisen terveysloman. Aamiainen tarjoillaan seisovasta pöydästä. Lounas ja illallinen tarjoillaan pöytään.  Paketti sisältää kahdeksan erilaista hoitoa, eli valitun paketin mukaan yhteensä 12–15 hoitoa viikossa.

Monet asiakkaat viettävät Emmissä kaksi viikkoa peräkkäin. Pidempi hoitoaika on tehokkaampi ja myös terveys palautuu paremmin. Emmi on viihtyisä paikka, jossa tunnet olevasi kuin kotona ja saat samalla tervehdyttäviä hoitoja.

Ehkä sinulla heräsi jo kysymys, miten voisin tulla Emmiin viettämään lomaa?

Mikäli haluat matkustaa omin neuvoin ja säästää siten n. 173 €, suosittelemme lukemaan vaihe-vaiheelta ohjeemme, miten saat suunniteltua matkasi itse. Ohje löytyy TÄSTÄ.

Jos haluat käyttää matkatoimiston apua matkasi suunnitteluun, ilmoita toiveesi etupuolella olevan lomakkeen avulla, niin etsimme sinulle lähimmän ja sopivimman matkatoimiston. Jos sinulle oli hyötyä näistä tiedoista, jaa artikkeli ystävillesi. Siten myös he saavat tietää, miten edullisia ovat terveyttä edistävät Kylpyläloma Viro.

 

Kylpylähotelli Pärnu hieronta

Klassinen hieronta auttaa palauttamaan elinvoiman

01kesä

Hieronta on yksi vanhimmista lääketieteellisistä hoitomuodoista.

Se on luonnollinen ja nopein keino kehon rentoutumiseen ja nuorentamiseen. Klassinen hieronta on perinteinen ja yleinen hierontalaji, joka perustuu ruotsalaiseen hierontaan. Hoitohierontaa tehdään sekä erilaisilla öljyillä että kuivahierontana.

Mitä tulisi tietää klassinen hieronta valittaessa?

On erittäin tärkeää, että hieronta käsittää koko vartalon ja että sen suorittaa kokenut hieroja. Siten hieroja voi keskittyä hieronnan aikana kiirehtimättä ja perusteellisesti sinuun ja koko sinun vartaloosi. Jos jokin ruumiinosasi on kipeä, kyseisen kipeän alueen hän voi jättää halutessasi väliin. Tutkijat ovat todistaneet, että minkä tahansa ruumiinosan hieronnan aikana aivoissa erittyy kemiallisia yhdisteitä, jonka tuloksena koko kehon kipu- ja stressitaso laskee.

On myös tärkeää ottaa huomioon fyysisen kosketuksen vaikutus. Miellyttävä kontakti hierojan kanssa rentouttaa sekä kehon että mielen ja palauttaa terveyden ja hyvän mielialan. Nykyään aistimme yhä useammin, miten tärkeä ja tarpeellinen on lämmin ihmiskontakti. Omasta kehosta ja mielestä huolehtiminen auttaa meitä elämään hyvää ja täysipainoista elämää. Positiiviset tunteet, hyvät ajatukset ja sydämen lämpö välittyvät ihmiseltä toiselle fyysisen kontaktin, kuten käden kosketuksen, kautta. Lämpimällä ihmiskontaktilla on kyky saada kehossamme ja mielessämme mielihyvähormonit liikkeelle. Klassinen hieronta on ainoa hoito, joka hoitaa samanaikaisesti sekä kehoa että mieltä.

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Mikä on hoitojemme salaisuus? Henkilökuntamme hyvinvointi on meille erittäin tärkeää, näin ollen myös hierojiemme hyvinvointi, jotka ovat välittömässä kontaktissa sinuun.

Sen tähden kylpylähotelli Emmiin valitaan huolellisesti aina kokeneet ja ystävälliset hierojat. He saavat sinut tuntemaan olosi viihtyisäksi ja turvalliseksi. Hieroja näkee heti, mitkä alueet ovat jännittyneitä ja hän tietää miten saada kyseiset lihakset rentoutumaan. Lisäksi hän käsittelee paikat, jotka stimuloivat kevyesti kehon hermostoa. Sen tuloksena toimenpide nuorentaa ja saa sinut tuntemaan itsesi raikkaaksi ja virkistyneeksi.

Erityisen paljon kiitosta olemme saaneet hierojistamme ja hieronnoistamme. Asiakkaamme tuntevat sisimmässään, että heistä pidetään todella huolta. Vastaavaa palvelun laatua ei ole yksinkertaisesti mahdollista matkia tai teeskennellä.

Emmi on ainoa hotelli Pärnussa, jonka tarjoamaan hoitopakettiin kuuluu myös kokovartalohieronta. Tutustu paketteihin lähemmin TÄSTÄ.

Mitkä ovat hieronnan 14 terveysvaikutusta?

1. Vähentää rauhattomuutta. Ihmisen terveyteen vaikuttavat eniten työelämä ja suhteet lähimmäisiin. Kivun ja jännittyneisyyden syynä ovat usein emotionaaliset kokemukset, jotka aiheuttavat lihasjännityksiä. Kehossamme tuntuvat jännitykset ja kireydet esiintyvät kehomme tietyissä osissa, esimerkiksi: alaselässä, hartioissa, alavartalossa tai niskassa. Kun kyseisten alueiden jännitystä vähennetään fyysisesti, on helpompi vapautua myös henkisestä levottomuudesta.

2. Auttaa taistelemaan jännitysten aiheuttamaa kroonista migreeniä.

3. Parantaa lymfakiertoa, joka kuljettaa veren ohella elimistöön ravintoaineita ja happea ja poistaa kehosta kuona-aineet ja myrkylliset aineet.

4. Lievittää kroonisia lihasjännityksiä.

5. Vilkastuttaa verenkiertoa, immuunijärjestelmää sekä yleistä energiatasoa.

6. Rentoutunut olo auttaa hengittämään syvemmin ja paremmin. Syvähengitys on tärkein stressiä lievittävä keino.

7. Auttaa parantamaa luonnollista ryhtiä. Selkäranka ja sen ympärillä olevat lihakset muuttuvat elastisemmiksi ja notkeammiksi. Lihakset pystyvät siten ylläpitämään oikeaa asentoa.

8. Kokenut hieroja näkee tulisiko ryhtiäsi parantaa ja voi suositella sinulle vastaavia harjoituksia.

9. Lisää keskittymiskykyä ja pitää järjen terävänä.

10. Alentaa huomattavasti stressihormoni kortisolin tasoa. Mitä matalampi on elimistön kortisolitaso, sitä vahvempi on immuunijärjestelmä. Siten vähenee todennäköisyys sairastua vilustumis- ja virustauteihin.

11. Alentaa verenpainetta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että klassinen hieronta vaikuttaa suotuisasti kiertäjähermoon. Kiertäjähermo auttaa säätelemään verenpainetta.

12. Syvä rentoutuminen, auttaa parantamaan unen laatua.

13. Korkeampi vireystaso, itsevarmuus.

14. Ihon terveys paranee kosmeettisesti. Vähentää ryppyjä ja virkistää ihoa tehden siitä nuoremman.

Emmin tarjoaman paketin hintaan kuuluu kaksi hierontaa:

Kokovartalohieronta, 50 min –

Ammattitaitoinen hieroja hieroo hoidon aikana koko vartalon. Hieronnan vaikutus ihoon ja ihonalaiseen kudokseen riippuu hierojan käyttämistä otteista. Se on joko rentouttavaa tai lihasten jäntevyyttä parantavaa.

Osahieronta, 25 min –

Harjaantunut hieroja hieroo hoidon aikana niskan, kädet ja seljän alueet.

Tule kylpylähotelli Emmiin kauan ansaitulle lomalle! Takaamme, että palaat viikonmittaisen hotelli Emmissä Pärnussa vietetyn loman jälkeen pirteämpänä ja iloisempana. Suurin kohteliaisuuden osoitus, mitä olemme kuulleet asiakkailtamme on se, että he kertovat tulevansa viettämään lomaa kuin omaan kotiinsa.

Ilmoita, milloin voisit tulla Pärnun kylpylähotelli Emmiin lomailemaan. Kirjoita ja lähetä meille yhteystietosi oikeanpuoleisen kaavakkeen kautta ja ystävällinen henkilökuntamme ottaa sinuun itse yhteyttä.

Pärnu kylpylälomat Parafiini-osokeriittihoito

Parafiini-osokeriittihoito 11 hyötytekijää, jotka auttavat lievittämään ikääntymisen mukanaan tuomia kipuja

30touko

Nykyään niska-, selkä, alaselkä-, lihas- ja useat muut nivelkivut ovat hyvin yleisiä ja ne johtuvat vähäisestä liikunnasta ja jatkuvasta istuvasta elämäntavasta. Ongelma ei koske pelkästään iäkkäämpiä ihmisiä vaan myös nuoria. Ikä kuitenkin valitettavasti vain syventää kyseisiä ongelmia. Parafiini-osokeriittihoito auttaa hoitamaan kroonisia lihas- ja nivelkipuja. Sitä käytetään myös urheiluvammojen ja tapaturmien, esimerkiksi putoamisen ym. vammojen aiheuttamien ongelmien lievittämiseen

Mitä Parafiini-osokeriittihoito on?

Parafiini-osokeriittihoito on paikallinen lämpöhoito, jonka aikana vartalolle asetetaan kaksi noin 40-asteista osokeriitista ja parafiinista sekoitettua levyä. Parafiinihaude asetetaan ongelma-alueelle (esimerkiksi kipeiden hartioiden tai nivelten päälle) ja sen jälkeen sinut jätetään lämpimään käärittynä rentoutumaan.

Hoito on erittäin rentouttava. Samalla voit kuunnella rauhoittavaa musiikkia, joka auttaa torkahtamaan 20 minuutiksi. Jo seuraavana päivänä voit huomata piristyneesi ja kokea kivun hävinneen tai lievittyneen huomattavasti. Sama syvälämmitys on erityisen tehokas kroonisiin selkä-, niska- ja olkakipuihin.

Hauteessa käytetään parafiinin ja luonnollisen otsokeriitin eli maavahan sekoitusta. Otsokeriitti pitää parafiiniseoksen kauan lämpimänä. Sen sisältämillä luonnollisilla eteerisillä öljyillä on terveyttä edistävä vaikutus. Otsokeriitin sisältämät kemialliset aineet parantavat myös kudosten elastisuutta, rentouttavat lihaksia, pehmentävät lihaskudosta ja lievittävät lihaskramppeja.

Hoito rentouttaa lihaksia, parantaa ihon ja ihonalaisen kudoksen verenkiertoa ja laajentaa verisuonia myös syvemmällä lihaksissa ja jäsenissä. Se on luonnollinen, kemikaaliton, ei-kirurginen tapa hoitaa syvempiä kudoksia. Lämpöhoito stimuloi verisuonistoa ja parantaa lämmitettyjen alueiden verenkiertoa. Happirikas ja ravinteikas veri virtaa siten kipeälle alueelle, hoitaa sitä ja poistaa sieltä kuona-aineet, jotka aiheuttavat tulehdusta ja lihaskankeutta.

Mitkä ovat ne 11 hyötytekijää ja mihin oireisiin kyseinen hoito on tarkoitettu?

  • kroonisen niveltulehduksen ja nivelkivun hoito
  • lihastulehduksen hoito
  • lihaskipujen hoito
  • lihasjännityksen hoito
  • valmistelee lihakset hierontaa ja lääkintävoimistelua varten
  • lisää nivelten liikerataa
  • kehonosien rentouttaminen ja selkäkivun hoito
  • nopeuttaa palautumista liikunnan jälkeen
  • kudosten elastisuuden parantaminen
  • hermotulehduksen hoito
  • yleisvoinnin kohottaminen.

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät Pärnun kylpylähotelli Emmiin

Parafiini-osokeriittihoito on syvältä lämmittävä hoito, joka rentouttaa ja pehmittää hoidettavaa aluetta. Toimenpide sopii hyvin jännittyneiden lihasten rentouttamiseen esimerkiksi ennen hierontaa. Se tehostaa hieronnan tervehdyttävää vaikutusta ja tekee siitä huomattavasti nautittavamman.

Hotelli Emmin tärkeimpänä päämääränä on ollut jo yli 17 vuoden ajan tarjota asiakkailleen parhaan hinta-laatusuhteen omaavia hoitopalveluja. Emmissä vietettyä lomaa kuvaa hyvin mukavuus ja suuri hyvänolontunne. Kaikki, jotka ovat käyneet, tulevat yhä uudelleen takaisin.

Tarjotaksemme parhaan kylpyläloman Pärnussa, olemme koonneet huolellisesti 8 erilaista hoitopakettia, joissa hoitojen yhteysvaikutus on erittäin hyvä. Lue paketeista lisää TÄSTÄ.

Parafiini-osokeriitttihoito sopii erittäin hyvin asiakkaille, jotka kärsivät tai jotka ovat kärsineet:

  • selkä- ja niskakivuista
  • kroonisesta polvikivusta
  • kyynärpää- tai rannekivusta
  • lihaskivuista ja -jännityksestä
  • niveltulehduksesta
  • limapussin tulehduksesta tai kroonisesta niveltulehduksesta.

Hoito sopii myös erittäin hyvin henkilöille, jotka eivät siedä aktiivista mutahoitoa tai mutakääreitä. Verenpaine- ja sydänystävällinen hoito sopii erityisen hyvin kaikille yli 50-vuotiaille.

Hoitotoimenpide on erityisen mukava talvella, kun ulkona on kylmä ja kirpeä ilma. Silloin tunnet, miten lämpö leviää luihin saakka.

Ilmoita meille, milloin haluat tulla viihtyisään ja kodikkaaseen Pärnun kylpylähotelli Emmiin lomailemaan. Kirjoita ja lähetä meille yhteystietosi oikeanpuoleisen kaavakkeen kautta ja otamme sinuun itse yhteyttä.


 

Parafiinihoito käsille ja jaloille - Pärnu kylpylähotelli Emmi

Parafiinihoito jaloille ja käsille – yhdeksän ihoa nuorentavaa vaikutusta

29touko

Jotkut ammatit ja arkiaskareet rasittavat hyvin paljon käsiä ja jalkoja. Kädet ja jalat ovat käytetyimpiä ruumiinosia ja ne ansaitsevat vastaavat hoidot. Suurimman osan ajasta seisoen tai käsillään työtä tekevät henkilöt valittavat kroonista kipua ranteissa ja jaloissa. Milloin hoidit itse viimeksi omia käsiäsi ja jalkojasi perusteellisesti (esimerkiksi parafiinihoito jaloille ja käsille)?

Käsien ja jalkojen parafiinihoito on lämmittävä, ihoa hoitava, verenkiertoa vilkastuttava ja paikallista aineenvaihduntaa parantava hoito. Hoito lievittää sormien ja varpaiden nivelissä sekä kämmenen ja jalkaterän pienissä lihaksissa ja rustoissa esiintyvää kipua. Hoito parantaa myös nivelten liikerataa. Parafiinihoito jättää ihoon silkkisen ja terveen hohdon, mutta kosmeettisen vaikutuksen lisäksi sillä on myös useita muita hyödyllisiä vaikutuksia:

Parafiinihoidon 9 nuorentavaa vaikutusta:

  • lievittää jatkuvasta ja toistuvasta käsienpesusta aiheutuvaa käsien kuivamista
  • kosteuttaa erittäin kuivaa ja hilseilevää ihoa
  • jalkojen verenkierron paraneminen
  • lievittää diabeetikoilla esiintyvää kutinaa sekä suonenvetoa sääressä ja jalkaterässä
  • lisää käsien ja jalkojen rasituksen sietokykyä
  • parantaa ja ennaltaehkäisee vanhemmalla iällä usein muodostuvia sormien tai jalkapohjan ihohalkeamia, hoitaa kuivia jalkapohjia
  • lämpöhoito lievittää nivelten tulehdusta ja turvotusta
  • lievittää raajojen lihas- ja hermojännityksiä
  • miellyttävä hoito käsien ja jalkojen lämmittämiseksi erityisesti kylmään aikaan syksyllä, talvella ja keväällä.

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Hotelli Emmin tärkeimpänä päämääränä on ollut jo yli 17 vuoden ajan tarjota asiakkailleen parhaan hinta-laatusuhteen omaavia hoitopalveluja. Useat naiset suosivat ja kehuvat käsihoitojamme, miehet vastaavasti jalkojen parafiinihoitoa. Emmin hoidoissa käytetty parafiinivaha vaikuttaa nopeasti ja pitkään ja se on kemikaaliton.

Hotelli Emmi tarjoaa kahta erilaista parafiinihoitoa. Molemmissa hoidoissa on ensin kevyt käsien tai jalkojen hieronta ja kosteuttava voide.

Parafiininaamio käsille:

Hoidossa hierotaan käsiin erityistä voidetta ja kastetaan kädet lämpimään parafiiniin. Hoito tasoittaa käsien ihoa ja tekee niistä silkkisen pehmeät. Käsiin käytämme persikkaöljyä ja persikantuoksuista parafiinia. Hoidon kesto ja hinta: 10–15 min ja 10 €

Parafiinihoito jaloille:

Hoidossa hierotaan jalkoihin erityistä voidetta ja kastetaan jalat lämpimään parafiiniin. Teepuuöljyparafiini hellii kevyesti jalkoja ja tekee ihon silkinpehmeäksi. Jaloille tarkoitetetulla teepuuöljyparafiinilla on antiseptinen vaikutus. Se vahvistaa jalan luonnollista puolustuskykyä bakteereja ja sieniä vastaan. Hoidon kesto ja hinta: 10–20 min ja 10 €

Parafiinihoito jaloille ja käsille ovat ainoita hoitoja, jotka ei sisälly Pärnun kylpylähotelli Emmin pakettiin.

Salainen vinkki miten säästää kauneushoidoista:

Kosmetiikka Suomessa Virossa, Pärnun kauneushoitolat
Spa-manikyyri 55 € 23 €
Spa-pedikyyri 75 € 28 €
Hiusten värjäys alk. 90 € alk. 30 €
Kulmien värjäys ja muotoilu 27 € 10 €
Summa yhteensä 237 € 81 €
Sinun säästösi 156 €

Säästät samoista palveluista kolminkertaisen summan, jos teetätät ne Virossa. Kyseisessä esimerkissä säästäisit kaikista neljästä palvelusta yhteensä 156 €.

Kylpylähotelli Emmin naapuritalossa on apteekki sekä kauneushoitola, josta voit ostaa kokeneiden kynsiteknikoiden ja kampaajien palveluja. Voimme myös suositella edullisia, mutta laadukkaita silmälasiliikkeitä sekä silmä- ja hammaslääkäreitä.

Meitä kiinnostaa eniten asiakkaamme tyytyväisyys ja se, että hän saisi Viron-matkastaan aina mahdollisimman paljon irti. Sen tähden osaamme suositella aikaisempien asiakkaidemme kehumia erilaisia palveluntarjoajia. Siten saat kaikki tärkeät hoidot yhdellä kertaa ja edullisesti.

Miten säästän lisäksi 560 € kylpylälomalla Pärnussa

Keskimääräinen terveysloma Suomessa Hotelli Emmissä
Päivän hinta majoituksineen 130 € 37 €
Hintaan kuuluvat hoidot 5 hoitoa tulee ostaa lisäksi Hintaan sisältyy 12 hoitoa (sis. kaksi täyspitkää hierontaa)
6 päivän loma yhteensä 780 € + lisäksi viisi hoitoa 222 €:n paketti sisältää 12 hoitoa
Sinun säästösi Yli 560 €

Jos suomalaisessa kylpylässä maksaa päivä keskimäärin 130 €, niin Pärnun kylpylähotelli Emmissa maksaa syyskaudella sama 37–45 €/päivä. Tarkka hinta riippuu siitä minä vuodenaikana haluat tulla. Jos kiinnostuitte, ilmoittakaa meille toiveenne. Käytä siihen oikealla alapuolella olevaa lomaketta, niin otamme itse yhteyttä joko sähköpostitse tai soittamalla, jotta löytäisimme sinulle sopivimman ajan.

Kannattaa myös muistaa, että hotelli Emmi on ainoa hotelli Pärnussa, jonka tarjoamaan kylpyläpakettiin sisältyy kokovartalohieronta. Tarjotaksemme parhaan kylpyläloman Pärnussa, olemme koonneet kahdeksan erilaista hoitopakettia. Lue paketeista lisää TÄSTÄ.

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kylpylämatka Pärnuun – Vaiheittainen ohje miten tulla edulliselle matkalle Pärnuun

25touko

Matkustaminen on nykyään mukavaa, turvallista ja hauskaa. Itsenäinen matkailu lisää lisäksi itsevarmuutta ja tekee sinusta elämäniloisemman. Kylpylämatka Pärnuun on yksinkertainen ja halpa joka sopii hyvin aloittelija matkustava. 

Kylpylämatka Pärnuun suunnitellessasi on vain kolme tärkeää asiaa, jotka tulee ottaa huomioon.

1) Haluatko tehdä ostoksia satamasta ennen paluumatkaa ?

2) Linja-auto- ja laiva-aikataulun keskinäisen sopivuuden tarkastaminen.

3) Hotelliin sisäänkirjautuminen alk. klo 14.00 ja uloskirjautuminen klo 12.00.

Ei ole merkitystä tuletteko Tampereelta, Turusta, Kouvolasta, Lappeenrannasta tai muusta vastaavasta kaupungista. Ekspressbussi tuo teidät suoraan Helsingin satamaan (Länsiterminaaliin)

Tämän ohjeen lukeminen vie noin 15 minuuttia ja se säästää paljon aikaanne ja rahaanne. Nämä ovat helpot ohjeet, joita noudattamalla jokainen pystyy suunnittelemaan matkansa alusta loppuun itse:

Emmin 6 päivän hoitopaketissa suosittelemme saapumispäiväksi sunnuntaita ja paluupäiväksi lauantaita. Tutustu esimerkkiin, jossa lähtö olisi klo 9 sunnuntaina ja paluumatka lauantai-iltana klo 8.00.

1. Matka Helsingistä satamaan

Expressbussin helppokäyttöinen ja selvä verkkosivu on täällä:

http://www.expressbus.fi/fi/aikataulut-ja-liput/

Esimerkki: Tampereelta päin tultaessa syötä saapumispäivä (sunnuntai) ja paluupäivät (lauantai): Kuva

Valitsemme lähtöajaksi klo 9.00 aamulla. Ehdit tällöin Länsiterminaaliin klo 12.05: Kuva

Valitse itsellesi sopiva lippu, ja aina kuin mahdollista, valitse edullisin Tarkan-lippu: Kuva

Valitse seuraavasta näkymästä sopivimmat istumapaikat: Kuva

Syötä nimesi ja päätä maksutapahtuma valitsemalla sopiva verkkopankki: Kuva – kylpylälomat Viroon

Ekspressbussin paluumatkan lipun ostamme laivalippujen ostamisen jälkeen.

Alennukset:

Jos voit valita Tarkan-lipun, sen hinta on 5–10 €

Eläkeläisalennus: 30 %:n alennus

Yksisuuntainen lippu keskimäärin 21,40 €

Normaalihintainen meno-paluulippu yhdelle henkilölle Ekspressbussilla 44 €

2. Matka Tallinnan satamaan

Tallink Silja Linellä on Tallinnaan matkustamiseen joustavin laivojen aikataulu:

http://www.tallinksilja.fi/aikataulut-helsinki-tallinna

  1. Valitsemme lähtöpäiväksi esim. 24. huhtikuuta. Jos matkustat autolla, voit ostaa myös autolle lipun tästä: Kuva
  2. Valitsemme sen jälkeen sopivan kellonajan 24. huhtikuuta. Otamme huomioon, että ehtisimme Ekspressbussilla siihen mennessä satamaan. Parasta olisi varata siihen 1,5 tuntia, kaiken varalta. Jos esimerkiksi bussimme saapuu satamaan klo 12.05, valitsemme laivan, joka lähtee 13.30: Kuva
  3. Valitsemme nyt viereisestä taulukosta paluupäivän ja kellonajan. Tässä kohden tulisi varmistaa, että on oikea hetki tehdä satamassa ostoksia. Siinä tapauksessa kannattaa valita myöhäisempi paluuaika eli 16.30. Kun se on valittu, Valitse Osta matka: Kuva
  4. Täytä sen jälkeen omat tietosi ja valitse sopiva maksutapa: Kuva – Viron kylpylämatkat

Mikäli et ole vielä ostanut, nyt olisi hyvä hetki ostaa Expressbussin paluulippu. Ota huomioon laivan saapumisaika Helsinkiin ja valitse sopiva bussi. Tässä esimerkissä sopisi hyvin klo 16.50. Siten palaat lauantaina kotikaupunkiisi klo 19.35: Kuva

Meno-paluulipun hinta on keskimääräin 60 €/henkilö. Jos haluat tulla omalla autollasi, meno-paluulipun hintaan lisätään 60 €.

Voit katsoa lisäksi sopivia aikoja Lindalinen verkkosivuilta. Tarkista vain, että ne sopivat ostamanne Ekspressbussin aikojen kanssa:

http://lindaline.fi/aikataulut-ja-hinnat/aikataulut/

Linda Linen aikataulu
Sunnuntaisin Viroon lähtevät alukset Lauantaisin Suomeen saapuvat laivat
10:00 – 11:40 12:00 – 13:40
12:00 – 13:40 16:00 – 17:40
16:00 – 17:40 18:00 – 19:40

Linda Linen meno-paluulippujen keskimääräinen hinta on 49 €.

3. Matka satamasta Tallinnan linja-autoasemalle

Heti kun olette satamassa, voitte ottaa vapaana olevan taksin osoitteeseen: Lastekodu 46, Bussijaam. 2,7 kilometrin taksimatka satamasta linja-autoasemalle maksaa enintään 5–6 euroa.

Tilaa taksi Tallinnassa numeroista:

+372 1207 Reval taksi

+372 1316 Saksa taksi

+372 1224 Takso24 taksi

4. Matka Pärnun linja-autoasemalle

Bussilipun voit ostaa linja-autoaseman kassalta. Voit ostaa liput myös etukäteen ja tulostaa ne kotona. Sen voit tehdä Luxexpressin verkkosivulla:

http://www.luxexpress.eu/fi/tallinna-parnu

Valitse lähtöpiste: Tallinnan linja-autoasema ja päätepiste: Pärnun linja-autoasema. Syötä myös matkustuspäivät: Kuva – kylpylälomat Pärnu

Valitse sen jälkeen vasemmasta sarakkeesta matkustusaika Pärnuun. Jos saavumme 15.30 Tallinnaan, niin 17.30 on ainoa sopiva aika ehtiä bussiin. Oikeanpuoleisesta sarakkeesta valitsemme paluumatkan Tallinnaan, jolloin ehtisimme takaisin laivaan. Jos laiva lähtee klo 13.30, niin saapumisaika 12.05 sopii hyvin. Jos haluat tehdä satamassa ostoksia, voit valita aikaisemman, esim. klo 8.20 lähtevän linja-auton. Voit myös lähteä takaisin myöhemmällä laivalla. Siihen tulee valita sopiva Luxexpress-bussin aika. Rullaa alas ja valitse jatka: Kuva – kylpylämatkat Pärnu

Syötä omat tietosi ja maksa: Kuva – kylpylamatka Pärnuun

Keskimääräinen meno-paluulipun hinta: 14 €

5. Matka hotelli Emmiin

Kun olette saapuneet Pärnun linja-autoasemalle, voitte ottaa rohkeasti bussiaseman luona osoittavan taksin osoitteeseen: Laine 2, Hotell Emmi. Mikäli linja-autoasemalla ei ole vapaita takseja, alla on luotettavien Pärnun taksojen numerot:

+372 1222 Pärnu taksi

+372 1300 E-taksi

+372 1700 Bristol taksi

Hotellin etäisyys linja-autoasemalta on 2,5 km ja matka maksaa n. 5–6 euroa.

Valitsemalla edullisimmat liput, matkakulujen tulisi jäädä 100 euron tienoille.

Jos valitset kalliimmat liput, matkakulujen tulisi jäädä 150 euron tienoille. Keskimääräisten matkakulujen pitäisi olla n. 125 €.

Emmi + kuljetus Matkatoimisto
hinta 262 + 125 = 387 € € tarkista hinta!
Sinun säästösi Tavallisesti 150–250 €

Säästääksesi huomattavasti rahaa, varaa 6 päivän kylpylämatka pärnuun suoraan hotellimme verkkosivuilta. Jos sinulla ei ole kovin paljon matkatavaroita tullessasi ja lähtiessäsi, matkustaminen Suomesta Viroon itsenäisesti on hyvin turvallista ja hauska seikkailu.

Jos haluat valmiiksi suunnitellun matkan, ilmoita siitä meille. Kirjoita ja lähetä meille yhteystietosi oikeanpuoleisen kaavakkeen kautta ja ystävällinen henkilökuntamme etsii teille sopivan matkatoimiston.

Lääkintävoimistelu - Kylpylämatkat Pärnu

Lääkintävoimistelun ja sen 9 vaikutusta terveyteen

25touko

Emmissä lääkintävoimistelua pienissä ryhmissä.

Ihmiset ovat alkaneet ymmärtämään lääkintävoimistelun ja liikunnan merkityksen, sillä ne auttavat ehkäisemään terveysriskejä ja yleisimpiä kipuja. Ennalta ehkäisevä toiminta on usein monta kertaa tehokkaampaa kuin seurausten kivulias hoito. Kivun ennaltaehkäisyyn suositellaan säännöllistä voimistelua ja oikean asennon tarkkailua.

Sen tähden myös hotelli Emmin pakettiin kuuluu huolellisesti harkittu lääkintävoimistelu ryhmässä. Hyvä terveys on onnellisen elämän perusta ja suurin pyrkimyksemme on, että asiakkaamme saisivat mahdollisimman paljon huolenpitoa ja hoitoa Viron-matkallaan.

Tiedämme, että ihmisillä ei ole usein aikaa, tietoa tai määrätietoisuutta hoitaa itseään ja voimistella päivittäin.

Jotkut voimistelevat mieluummin asiantuntijan kanssa ja ohjauksessa. Se onkin oikea lähestymistapa, sillä siten voit kysyä yksilöllisiä ohjeita suoraan asiantuntijalta.

Ryhmälääkintävoimistelua ohjaa Emmissä kokenut ohjaaja. Ohjaaja on kuntoutuslääkäri, joka on itse toiminut lääkintävoimistelun parissa jo vuosikymmeniä. Ystävällinen lääkäri on aina valmis kuuntelemaan ja vastaamaan kysymyksiinne.

Ryhmäharjoitukset eivät ole vaikeita

Emmissä voimistellaan pienissä ryhmissä. Kokenut lääkäri ymmärtää hyvin miten iän mukanaan tuomia vaivoja voidaan hoitaa voimistelulla.

Ryhmäharjoitukset eivät ole vaikeita, mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä nivelille sekä nivelten liikkuvuuden ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Lääkäri opettaa sinulle helppoja harjoituksia, joita on mukava tehdä myös itse myöhemmin kotona.

Mitkä ovat yleisimmät ongelmat ja niiden syyt?

Ennen kuin aletaan hoitaa oireita, on ymmärrettävä ja tiedettävä niiden aiheuttaja. Yleisimpiä selkä-, niska- ja olkakipujen syitä ovat:

  • epätasapainoinen lihasjänteys
  • raskas ruumiillinen työ
  • elämäntavat
  • lihassairaudet
  • vammat
  • jatkuva väärä asento
  • jatkuva istuminen
  • väärä nukkumisasento
  • stressiä ja väsymystä edesauttava väärä asento.

Normaalisti yhdeksän ihmistä kymmenestä on elämänsä aikana kokenut vähintään kerran häiritsevää kipua selässä, niskassa tai olkapäiden alueella. Lääkintävoimistelu keskittyy Emmissä juuri selkä-, niska- ja hartiaseudun lihaksiin ja niveliin.

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Kipua auttaa lievittämään ryhmälääkintävoimistelussa opetettavat erityiset voimisteluharjoitukset sekä tiettyjen hoitojen (kokovartalohieronta, parafiini-osokeriittihoito, infrapunasauna ym.) yhteisvaikutus.

Erittäin tehokas lihasjännitysten ja kivun lievittäjä on lääkintävoimistelun ohella myös kokovartalohieronta. Kannattaa muistaa, että Emmi on Pärnun ainoa kylpylähotelli, jonka tarjoamiin terveyspakettiin kuuluu myös kokovartalohieronta.

Hotelli Emmin tärkeimpänä päämääränä on ollut jo yli 17 vuoden ajan tarjota asiakkailleen parhaan hinta-laatusuhteen omaavia hoitopalveluja. Tarjotaksemme parhaan kylpyläloman Pärnussa, olemme koonneet kahdeksan erilaista hoitopakettia. Lue paketeista lisää TÄSTÄ.

Lääkintävoimistelun päämäärät:

  • kivun lievittäminen
  • nivelten liikkuvuuden palauttaminen ja nivelsairaudesta toipuminen
  • lihasvoiman säilyttäminen tai lisääminen
  • selkärangan ja nivelten asentovirheiden ennaltaehkäisy
  • sairaustiloista ja vammoista toipumisen nopeuttaminen
  • fyysisen kyvykkyyden säilyttäminen ja sydämen kunnon parantaminen
  • osteoporoosin liikuntahoito (kaatumista ehkäisevien tukilihasten vahvistaminen ja tasapainoharjoittelu, oikean ryhdin opettaminen)

Ryhmälääkintävoimistelu on erityisen hyödyllistä sydämelle, kaikille nivelille, selälle ja selkärangalle. Se sopii myös hyvin henkilöille, joilla on äkillisiä ja pitkäaikaisia alaselkä- tai niskakipuja, nivelvaivoja, nivelten kulumista tai henkilöille, jotka kuntoutumassa vammoista.

On rauhoittavaa tietää, että terveyden parantamiseen voi vaikuttaa eniten itse. Saat mukaasi ohjeet yksinkertaisista harjoituksista, joita tulisi tehdä silloin tällöin myös jatkossa.

Mikäli haluat parantaa kuntoasi entisestään ja saada paremman kuvan kauniista Pärnun kaupungista, kylpylähotelli Emmistä voit vuokrata polkupyörän ja kävelysauvat.

Kylpylämatkat Pärnu Soulahuone

Suolahoito seitsemän tehokasta terveysvaikutusta

25touko

Suolahoito on luonnonmukainen hoitomenetelmä. 

Kylpylähotelleissa ja -lomakeskuksissa käytetään nykyään erityisiä suolahuoneita. Suolahuone on luonnollista suolakaivosta ja -luolaa jäljittelevä huone, jossa on hoitavana tekijänä on NaCl-pölyllä kyllästetty hengitysilma. Suolageneraattorin avulla sumutetaan huoneeseen kuivaa, puhdistettua hyvin hienojakoista suolapölyä. Suolaympäristössä oleskelu ja suolapitoisen ilman hengittäminen edistää terveyttä. Samanlainen ihmisen rakentama suolahuone on vähintään yhtä tehokas suolahoito kuin luonnolliset suolaluolat.


Hoitomuoto sai alkunsa vuonna 1843 Puolassa, jossa tutkittiin paikallisten suolakaivosmiesten terveydentilaa. Ilmeni, että kaivosmiehillä ei esiintynyt milloinkaan hengitysteiden sairauksia. Nykyinen tiede vahvistaa, että suolahoito on tehokas hoitokeino keuhkojen ja hengitysteiden vahvistamiseen. Suolan hoitava vaikutus tunkeutuu hengitettävän ilman kautta syvälle keuhkoihin, vahvistaen siten immuunijärjestelmää ja lisäten vastustuskykyä vilustumissairauksia ja flunssaa vastaan.

Suolahuoneesta on apua myös iho-ongelmiin, sillä suolalla on puhdistava ja kosteuttava vaikutus. Suolan antiseptinen vaikutus tuhoaa iholla sairauksia aiheuttavia bakteereja. Suola myös kosteuttaa ihoa ja silottaa ryppyjä. Suolapöly sitoo ihohuokosiin ympäröivässä ilmassa olevan kosteuden, minkä ansiosta iho kosteutuu ja tulee joustavaksi.

Suolahoidon seitsemän terveysvaikutusta:

  • nopeuttaa vilustumissairauksista toipumista
  • kosteuttaa ihoa, hidastaa ihon ikääntymisprosessia ja lievittää iho-ongelmia
  • poistaa elimistöstä myrkyllisiä aineita
  • tuhoaa bakteereja ja ehkäisee tulehduksia
  • lievittää stressiä, päänsärkyä ja vahvistaa hermostoa
  • stimuloi ja vahvistaa hengitysteitä, mikä puolestaan vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa ennaltaehkäisemään sairauksia
  • helpottaa hengittämistä, mikä on erityisen hyödyllistä vanhemmalla iällä.

Luut muuttuvat iän myötä hauraammiksi ja pehmeämmiksi. Myös rintakehän luuston muoto muuttuu. Pallealihakset, jotka tukevat hengittämistä, saattavat heikentyä iän myötä. Kyseiset muutokset vaikuttavat siten hengittämiseen ja happirikkaan veren virtaamiseen kehossa.

Seurauksena on erilaisia vaivoja kuten väsymystä, heikentynyt immuunijärjestelmä, hengitysvaikeudet ja mahdollinen hapenpuute. Suolahoidon lisäksi hyvä luonnonmukainen hoito on 30–60 minuutin kävelylenkit luonnossa.

Miksi suolahoito on luonnonmukainen stressin lievittäjä?

On väistämätöntä, että hengitämme nykyään pakokaasujen saastuttamaa ilmaa ja olemme suojattomia sähköisten laitteiden säteilyltä. Jos positiivisten ionien tiheys kasvaa ilmassa, se vaikuttaa ihmisen terveyteen huonosti. Se lisää ihmiskehossa vapaan serotoniinin ja histamiinin pitoisuutta, mikä on usein astman, erilaisten allergioiden, hengitysteiden sairauksien, hermostuneisuuden, stressin ja masentuneisuuden aiheuttaja.

Suolahuoneen negatiivisesti varautuneet ionit tasapainottavat sähkömagneettista säteilyä, jota aiheuttaa meitä päivittäin ympäröivä sähköä kuluttava tekniikka. Suolan negatiiviset ionit auttavat poistamaan kehosta erilaisia haitallisia ja myrkyllisiä aineita.

Kenelle suolahuone on tarkoitettu?

Kaikille, joilla on tai on ollut seuraavia oireita:

  • vaikea hengitys
  • pitkäaikainen yskä
  • vuodenaikaan liittyvät allergiat
  • kurkkutulehdus
  • keuhkoputkentulehdus
  • poskiontelontulehdus
  • tupakoinnista johtuva yskä
  • ihottumat.

Suolahoito on tehokas keino lievittää kyseisiä oireita.

Useilla ihmisillä esiintyy sekä Virossa että Suomessa ylähengitysteiden sairauksia ja iho-ongelmia. Suolahoito ei ole pelkästään tehokas ja turvallinen, vaan myös miellyttävä tapa rentoutua.

Suolahoitoja suositellaan 8–12 kertaa vuodessa. Viisainta ja hyödyllisintä on ottaa hoitoja vilustumissairauksien leviämisajankohtana: myöhäissyksy, talvi, varhaiskevät.

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Hotelli Emmin tärkeimpänä päämääränä on ollut jo yli 17 vuoden ajan tarjota asiakkailleen parhaan hinta-laatusuhteen omaavia hoitopalveluja. Tarjotaksemme parhaan kylpyläloman Pärnussa, olemme koonneet kahdeksan erilaista hoitopakettia. Lue paketeista lisää TÄSTÄ.

Hotelli Emmissä suolahoito kestää 30 minuuttia. Hoidon aikana enintään viisi ihmistä istuu mukavissa tuoleissa ja hengittävät sisään aktivoitua suolaa, joka hoitaa hellävaraisesti hengitysteitä ja ihoa. Viihtyisä, mineraalinen ympäristö ja rauhoittava musiikki auttavat sinua rentoutumaan. Toisin kuin useissa muissa suolahuoneissa, meidän huoneessa ei ole kylmä vaan sopivan lämmin ja se auttaa rentoutumaan vieläkin paremmin. Riittävän tilava ja hyvin ilmastoitu huone luo ilmapiirin, joka tukee syvää meditatiivista rentoutumista.

Suola hoitaa hellävaraisesti ja huomaamattomasti, mutta samalla erittäin tehokkaasti. Suolahiukkaset ovat erittäin tehokkaita hengitysteiden, ihon ja kehon yleisen tilan parantamisessa (negatiiviset ionit). Ei tarvitse pelätä, että suolakerros varisee iholle tai että suola tunkeutuu suuhun ja silmiin. Useat Emmin asiakkaat tuntevat jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen olonsa huomattavasti paremmaksi.

Jotta hyötyisit ja nauttisit hoitokerrasta entistäkin enemmän, suosittelemme sinua:

  • pukemaan ylle mukavat vaatteet
  • juomaan lasillisen vettä ennen hoitoa ja sen jälkeen.

Ilmoita, milloin voisit tulla Pärnun kylpylähotelli Emmiin lomailemaan. Kirjoita ja lähetä meille yhteystietosi oikeanpuoleisen kaavakkeen kautta ja otamme sinuun itse yhteyttä.

Kylpylähotelli Pärnu vedenalainen suihkuhieronta

kylpylälomat Pärnu – vesihierontahoidot lievittämään stressiä

25touko

Kylpylälomat Pärnu Emmin monipuolisiin hierontoihin kuuluvat myös vesihierontahoidot ja vedenalainen suihkuhieronta.

Vedellä on erittäin tehokas hoitava ominaisuus. Ihmisen elimistö koostuu 70-prosenttisesti vedestä. Veden erityinen molekyylirakenne auttaa kehoa rentouttamaan paremmin vesihieronnassa ja se muodostaa kehossa positiivista värähtelyä. Vedessä tapahtuva hieronta on sen tähden erinomainen lihasjännitysten ja stressin lievittäjä. Kylpylälomat Pärnu Emmissä on tarjolla kaksi vesihoitoa:

Yrttiporekylvyssä ollaan lämpimässä makean veden kylvyssä (lämpötila 36–38 ºC), johon on lisätty hoitavia kasviuutteita. Kylpyammeen pohjasta nousee pieniä ilmakuplia ja lisäksi 12 vesisuihkua hierovat kehoasi sivuilta. Hoito kestää 15 min.

Vedenalainen suihkuhieronta suoritetaan suuressa lämpimällä vedellä (lämpötila 36–38 ºC) täytetyssä ammeessa. Hoitaja hieroo koko vartalosi letkusta tulevalla vesisuihkulla. Hoito kestää 15 min.

Molemman hoidon terveysvaikutukset ovat melko samanlaiset, mutta niillä on myös joitain eroja:

Yrttiporekylpy

Kylpyhoidon aikana ilmakuplat hierovat kevyesti ihoasi. Ilmahieronta stimuloi kevyesti ja tehokkaasti verenkiertoa ja vilkastuttaa samalla ihon aineenvaihduntaa. Kylvyllä on stressiä lievittävä vaikutus, sillä ilmakuplat stimuloivat kevyesti hermopäätteitä ja se vaikuttaa hermostoon rauhoittavasti. Kehon lihakset rentoutuvat vedessä paremmin ja sen ansiosta myös mieli vapautuu.

Yrttiporekylvyssä on mahdollista saavuttaa entistäkin syvempi rentoutuminen ja henkistä stressiä lievittävä vaikutus lämpimän veden ja lääkekasvien yhteisvaikutuksesta. Yrtit auttavat vilkastuttamaan verenkiertoa ja aineenvaihtoa entisestään. Vilkastuneen aineenvaihdunnan ansiosta on helpompi toteuttaa luonnollisia parantumisprosesseja. Hotellimme lääkäri määrittelee konsultoinnin yhteydessä, mitä yrttiä porekylvyssä käytetään,

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Emmin asiakkaat ovat hyvin tyytyväisiä tarjoamiimme vesihoitoihin. Useat ovat saaneet lievitystä selkä-, nivel- ja lihaskipuihin. Kuulemme usein hoidon jälkeen, ettei särkylääkkeitä tarvita enää niin kauan.

Hotelli Emmin tärkeimpänä päämääränä on ollut jo yli 17 vuoden ajan tarjota asiakkailleen parhaan hinta-laatusuhteen omaavia hoitopalveluja. Tarjotaksemme parhaan kylpyläloman Pärnussa, olemme koonneet kahdeksan erilaista hoitopakettia. Lue kylpylälomat Pärnu paketista tarkemmin TÄSTÄ.

Vedenalainen suihkuhieronta 

Kokeneet työntekijämme hierovat koko vartalosi letkusta tulevalla vesisuihkulla.

Tavalliseen hierontaan verrattuna vedenalaisessa hieronnassa kudokset ja lihakset pehmenevät vieläkin syvemmältä. Rentouttava hoito auttaa vapautumaan stressistä ja vähentää emotionaalista stressiä.

Lämmin kylpyvesi auttaa laajentamaan verisuonia, vilkastuttaa verenkiertoa ja kudosten aineenvaihduntaa. Tehokas vesihieronta stimuloi puolestaan elimistön lymfakiertoa, mikä varmistaa kuona-aineiden poistamisen elimistöstä. Vedenalainen melko voimakas hierova vaikutus ei ole kuitenkaan kivulias, mutta joissain tapauksissa voimme korvata kyseisen toimenpiteen muilla hoidoilla.

Vedenalainen suihkuhieronta lievittää selän, hartioiden ja niskan lihasjännityksiä. Lisäksi se parantaa aineenvaihdunnan häiriöitä, unen laatua sekä lievittää migreeniä.

Vasta-aiheet:

  • akuutit sydänsairaudet (rintakipu, sydäninfarkti)
  • verenkiertohäiriöt
  • epilepsia.
infrapunasauna terveysvaikutukset

Infrapunasauna – luettelo 17 hyödyt

25touko

Saunan hyötytekijät on tiedetty jo pitkään.

Mutta minkälaisia vaikutuksia on infrapunasauna terveyteemme ja miten se eroaa perinteisestä saunasta?

Neljän vuosikymmenen aikana Japanissa tehdyt tutkimukset osoittivat, että infrapunasaunalla on paljon enemmän terveyttä edistäviä vaikutuksia kuin perinteisellä saunalla – ilman perinteisen saunan mahdollisia negatiivisia sivuvaikutuksia. Kerromme tässä artikkelissa tarkemmin, miten infrapunalämpö tarjoaa lievitystä erilaisiin vaivoihin.

Korkeampaan ikään liittyy ihmisillä erilaisia vaivoja, kuten krooninen väsymys, niveltulehdus, korkea verenpaine, krooniset kivut selän alueella ja nivelissä. Myös kaatumisonnettomuudet lisääntyvät. Ne kaikki vaikuttavat arkielämän laatuun ja elämäniloon. Paras ase niitä vastaan on terveellinen elämäntapa ja hyvät ruokailutottumukset. Kyseinen muutos vaatii kuitenkin ponnisteluja ja aikaa.

Infrapunasauna on suoriutunut tieteellisistä tutkimuksista sekä testeistä hyvin ja osoittanut toistuvasti erittäin tehokkaaksi ja erityisen nopeaksi kivunlievittäjäksi. Infrapunalämpöhoito on luonnollinen tapa hoitaa vaivoja ja lievittää kipua

Aamulehden Moro kirjoitti 17.9.2015 Hotelli Emmistä seuraavaa:

kylpylä pärnu - hotelli matka pärnuun

Kolotukset jäivät kylpylähotelli Emmiin Pärnuun

Emmin asiakkaat ovat kehuneet infrapunasaunaa. Useat ovat saaneet infrapunasaunasta lievitystä selkä-, nivel- ja lihaskipuihin, joten he eivät tarvitse enää niin paljon kipulääkkeitä.

Kylpylähotelli Emmin tärkeimpänä päämääränä on ollut jo yli 17 vuoden ajan tarjota asiakkailleen parhaan hinta-laatusuhteen omaavia hoitopalveluja. Tarjotaksemme parhaan kylpyläloman Pärnussa, olemme koonneet kahdeksan erilaista hoitopakettia. Lue paketeista lisää TÄSTÄ.

Infrapunasäteet ovat luonnollisia ja täysin vaarattomia terveydelle. Infrapunasäteet antavat lämpöenergiaa ja lämmittävät kehoa sisältäpäin. Lämpöenergia menee ihon läpi 4–5 cm:n syvyyteen. Verenkierto ja aineenvaihdunta elimistöstä poistuu paljon kuona-aineita. Aktiivinen lämpöenergia vaikuttaa saunassa vain kehoon, ei ilman lämpötilaan. Sen tähden lämpötila infrapunasaunassa on 40–60 °C. Tästä huolimatta ihminen hikoilee kolme kertaa enemmän kuin tavallisessa löylysaunassa.

Infrapunasauna sopii erityisesti iäkkäämmille ihmisille, sillä toisin kuin tavallinen sauna, infrapunasauna ei nosta verenpainetta eikä rasita sydäntä. Infrapunasäteily laajentaa verisuonia, mikä puolestaan alentaa verenpainetta ja tehostaa verenkiertoa. Se puolestaan vahvistaa immuunijärjestelmää.

Toisin kuin löylysauna, infrapunasauna tekee olon reippaammaksi, lievittää kroonista väsymystä, lihaskipuja, vilkastuttaa hermostoa, kohottaa potenssia ja nostaa kasvuhormonien tasoa.

Infrapunasauna 17 terveysvaikutusta:

  • lievittää sydämen ja verisuoniston verenpainetauteja
  • Suurempi hikoilu auttaa poistamaan elimistöstä aineenvaihdunnan kuona-aineita. Kudoksista vapautuu erilaisia myrkyllisistä kuona-aineita ja toksiineja (kolesteroli, nikotiini, alkoholi yms.) ja raskasmetalleja (lyijy, alumiini, nikkeli, elohopea, tina ym.).
  • Auttaa vähentämään rasvakudosta ja selluliittia (infrapunasauna polttaa 30 minuutissa n. 400–600 kcal). Sama määrä energiaa kuluu 30 minuutissa nopeaan tahtiin juostaessa.
  • lievittää tulehduksia: vähentää jalkojen ja käsien turvotusta
  • lievittää erilaisia kroonisia lihas- ja nivelvaivoja, lisää lihasten liikkuvuutta, lievittää lihasjäykkyyttä ja -kouristuksia
  • parantaa verenkiertoa syvissä kudoksissa
  • auttaa hoitamaan sairauksia, kuten nivelreumaa, nivelrikkoa, kroonista niska- ja selkäkipua
  • lievittää ikääntymiseen liittyvää nivelten jäykkyyttä ja kipua
  • puhdistaa ja kaunistaa ihoa
  • nopeuttaa aknen, psoriasiksen, ihottumien, ihotulehdusten ja muiden haavojen paranemista
  • stimuloi kollageenin muodostumista, ihoa tervehdyttävä vaikutus
  • vähentää stressiä, jännittyneisyyttä ja väsymystä
  • lievittää kroonista migreeniä
  • vahvistaa elimistön immuunijärjestelmää
  • edistää lymfakiertoa ja nopeuttaa tulehduksellisten prosessien paranemista
  • lievittää hengitysteiden sairauksia, esim. astmaa
  • tuhoaa syöpäsoluja ja ennaltaehkäisee syövän syntyä.

Hikoilun suuri ero normaalisaunaan verrattuna:

Infrapunasaunaa pidetään saunana, joka puhdistaa kehon syvimmistä osista: infrapunasaunan aikaansaama hikoilu on kolme kertaa voimakkaampaa. On vertailtu infrapunasaunassa ja tavallisessa saunassa olevien henkilöiden hienerityksen määrää sekä sen sisältämien kuona-aineiden koostumusta:

Tavallinen sauna Infrapunasauna
Hikoiltu nestemäärä ~1200 ml ~2600 ml
Kuona-aineiden määrä hiessä (rasva, kolesteroli, raskasmetallit yms. myrkylliset kuona-aineet. 5-10% 15-20%
Nesteen määrä hiessä 90-95% 80-85%

Jotta saunan terveysvaikutukset olisivat tehokkaampia, on suositeltavaa juoda paljon vettä aina ennen infrapunasaunaa tai sen jälkeen. Kuona-aineiden poistaminen kehosta on siten huomattavasti tehokkaampaa.

Ilmoita, milloin voisit tulla Pärnun kylpylähotelli Emmiin lomailemaan. Kirjoita ja lähetä meille yhteystietosi oikeanpuoleisella lomakkeella ja otamme sinuun itse yhteyttä!

sincan escortankara escorthuluhub.com